Luciana, scrive alle 16:25 del 22 dicembre:
Salve! mia figlia Selvaggia ha 2 anni e nove mesi,va a scuola materna e mangia tranquillamente tutto tranne la verdura….e legumi, che sono importanti! A scuola perlomeno si sforza, invece a casa e’ di continuo sgranocchiare schifezze, mi dà tanto fastidio…. poi arriva a pranzo o a cena piena e il pasto non l’ho completa! Consiglio?
Ciao Luciana, l’unico modo per far arrivare Selvaggia con fame al pasto è quello di non darle da mangiare continuamente, i bambini devono avere degli orari e delle regole anche per quanto riguarda l’alimentazione. I pasti sono 3: colazione, pranzo e cena più una merenda a metà pomeriggio. Dopo la merenda bisogna spiegare ai bambini che non si può più stuzzicare fino a cena, solo così arriveranno affamati a tavola. Il pasto deve essere vissuto come un momento di condivisione di tutta la famiglia, che si riunisce dopo una giornata di lavoro e sta insieme, non bisogna far scegliere ai bambini cosa mangiare, ma saranno gli adulti che metteranno a tavola quello che hanno cucinato senza alternative. Inizialmente vi sembrerà di essere cattivi nei confronti dei vostri figli che magari non mangeranno quello che gli avete proposto, ma piano piano impareranno a mangiare sano e questo vi ripagherà di tutte le fatiche e dei pianti iniziali. Ovviamente ci saranno cose che non piacciono ai vostri bambini, ma esistono talmente tanti alimenti che troverete sicuramente valide alternative per un’alimentazione sana e completa.
Buon appetito a tutti da tata Simona!!!!!!
